Protocole r.a.s (Fichier PDF)

Description

Ficher format PDF – Le protocole R.A.S, qui signifie “Respirer, Accepter et Stabiliser”, est une ressource d’auto-assistance utile pour aborder des moments émotionnellement compliqués ou envahissants.

le protocole R.A.S ne se substitue en aucun cas à un avis médical et ne remplace pas les bénéfices de la consultation d’un professionnel de la santé mentale.