Quand le stress, les émotions ou les pensées prennent trop de place, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer. Nous avons parfois besoin de retrouver un peu de calme. D’autres fois, de comprendre ce qui se joue derrière nos réactions, nos peurs ou nos blocages. Il n’existe pas une seule manière de cheminer.
C’est pourquoi mon accompagnement vous invite à porter un autre regard sur ce que vous vivez, à mieux comprendre vos fonctionnements et à retrouver progressivement la possibilité d’agir autrement.
Une rencontre avant tout
Une approche attentive au corps, aux émotions et à votre histoire.
Je suis Ophélie Pollet, sophrologue et thérapeute psychocorporelle à Calais.
Dans mon accompagnement, je m’intéresse autant à ce que vous ressentez qu’à ce que vous pensez, à la manière dont votre corps réagit et aux fonctionnements qui se sont construits au fil de votre histoire.
La thérapie psychocorporelle, la sophrologie, l’EFT et les mouvements oculaires ne se substituent ni à un diagnostic, ni à un traitement médical, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. En cas de doute concernant votre santé physique ou psychique.
