Sophrologie & EFT à Calais et en visio – Accompagnement du burn-out, des émotions et du traumatisme pour une reconnexion émotionnelle.

Tu te sens fatigué·e, dépassé·e, coupé·e de toi-même ?
Tu as peut-être l’impression d’avoir perdu ton élan, ton énergie, ou ton clarté intérieure. Ici, pas de masque à porter, ni d’objectif de performance. Seulement un espace bienveillant pour ralentir, ressentir, respirer… et te reconnecter à ce qui vibre en toi.

Chaque accompagnement est une invitation à :

  • Apaiser le stress, l’anxiété et la charge mentale
  • Revenir à ton centre et écouter ton corps
  • Libérer les émotions bloquées et les blessures anciennes
  • Retrouver confiance, stabilité et clarté intérieure

La reconnexion émotionnelle est un chemin de retour vers toi. C’est apprendre à accueillir ce qui est là, sans fuir, sans juger. C’est renouer avec ta boussole intérieure. Celle qui te guide vers un espace de paix en toi, même au cœur des tempêtes.

Tu es en transition de vie ? En recherche de sens ? Épuisé·e, peut-être, mais encore animé·e par un appel intérieur ?
Alors ce lieu est pour toi. A travers la sophrologie, l’EFT, ou un de mes ateliers thématiques, tu trouveras ici une présence, une écoute, un accompagnement respectueux et profond.

Tu n’as rien à prouver. Seulement à t’autoriser à revenir à toi. À travers des séances individuelles ou collectives, en présentiel à Calais ou en visio, je t’accompagne dans ta reconnexion émotionnelle.

Chaque accompagnement est une invitation à ralentir, respirer, ressentir… et redevenir l’allié(e) de toi-même et retrouver, pas à pas, un chemin vers l’intérieur.

Prêt.e à te reconnecter à toi ?

Bienvenue sur ce chemin. Celui du cœur, celui du présent, celui où l’on apprend à s’écouter, à se choisir, à se retrouver.

Je n’ai pas le pouvoir de changer le passé, ni celui de prédire l’avenir…
Mais j’ai des outils concrets, puissants et doux — la sophrologie, l’EFT, l’écoute sensible —
pour t’accompagner à construire un présent plus conscient, plus apaisé, plus aligné à ce que tu ressens profondément.

Pas à pas, séance après séance, tu pourras déposer ce qui pèse, retrouver de l’espace intérieur, réapprendre à respirer, à ressentir en sécurité, à faire confiance à ton rythme.

Ici, il ne s’agit pas de bien faire. Il s’agit de ressentir, de t’accueillir pleinement, et d’oser être toi, là où tu en es, sans pression ni jugement.

Reconnexion émotionnelle, ancrage, confiance, apaisement : tout commence par un pas vers toi.

Je m’appelle Ophélie. je suis sophrologue et praticienne EFT. J’accompagne en présentiel à Calais ou en visio des adultes en quête de reconnexion émotionnelle, souvent fatigués, parfois blessés, mais toujours porteurs d’une lumière intérieure en attente d’être ravivée.

Avant d’accompagner les autres, j’ai moi-même traversé des périodes de flou et de déconnexion intérieure. Submergée, épuisée, il m’a fallu du temps et beaucoup de douceur pour me retrouver. Cette reconnexion émotionnelle, profonde et progressive, m’a permis de revenir à moi, en accord avec ce que je ressens vraiment.

Voir plus