Vous vous sentez souvent dépassé par vos émotions ? Vous avez du mal à faire face au stress, à calmer vos pensées ou à relâcher les tensions accumulées dans votre corps ? Peut-être traversez-vous une période d’anxiété, d’épuisement, de perte de confiance ou de grande sensibilité émotionnelle. Ou avez-vous vécu des expériences difficiles qui continuent aujourd’hui à influencer vos réactions, vos relations ou votre quotidien ?
J’accompagne les adultes et les adolescents qui rencontrent ces difficultés, en tenant compte de leur histoire, de leurs ressentis et de leur rythme.
Une rencontre avant tout
Une approche attentive au corps, aux émotions et à votre histoire.
Je suis Ophélie Pollet, sophrologue et thérapeute psychocorporelle à Calais. Dans mon accompagnement, je m’intéresse autant à ce que vous ressentez qu’à ce que vous pensez, à la manière dont votre corps réagit et aux mécanismes qui se sont construits au fil de votre histoire. À travers la sophrologie, l’EFT et les mouvements oculaires, je vous accompagne pour apaiser vos difficultés, mieux comprendre vos réactions et retrouver progressivement davantage de liberté dans votre quotidien.
La thérapie psychocorporelle ne se substituent ni à un diagnostic, ni à un traitement médical, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
