Temple de Delphes : reconnexion à soi
« Connais-toi toi-même…. »
« Le plus grand courage, c’est d’oser être soi-même dans un monde qui tente sans cesse de nous faire devenir quelqu’un d’autre. »– E.E. Cummings
Praticienne en eft, Sophrologie, astrologie Calais :
Ophélie Pollet
C’est peut-être par là que tout a commencé pour moi.
Je ne me suis jamais vraiment reconnue dans les cases toutes faites.
Longtemps, j’ai cherché qui j’étais, entre éclats de lumière et passages chaotiques.
Et puis, un jour, j’ai compris : ma sensibilité n’était pas un défaut, mais un portail.
Un passage vers plus de vérité, de profondeur, de lien à soi. sophrologue praticienne EFT Calais
sophrologue praticienne EFT Calais
Pourquoi je fais ce métier
Je connais ces espaces de doutes, d’épuisement et de perte de repères, où le corps et le mental finissent par s’épuiser. Ce que j’ai traversé personnellement m’a peu à peu amenée à m’intéresser à la gestion des émotions, au fonctionnement du corps sous stress, et aux mécanismes intérieurs qui bloquent parfois l’élan de vie.
C’est de cette expérience qu’est née l’envie d’accompagner les autres sur ce chemin de réajustement intérieur.
Ce que je propose concrètement
J’accompagne des personnes confrontées à :
des périodes de burn-out ou de surmenage professionnel,
des situations de perte de sens ou de transition de vie,
des émotions difficiles qui deviennent envahissantes (anxiété, tristesse, colère, peur),
des situations de deuil ou de séparation,
des traumatismes anciens ou récents qui restent actifs.
Les séances permettent de travailler à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions.
Mon approche
Chaque accompagnement est construit sur mesure, au rythme de la personne.
Ici, pas de pression, pas d’injonction. Juste un espace d’écoute, d’ajustement et de travail concret sur ce qui est présent.
J’utilise des approches issues de la sophrologie, de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et du travail corporel de régulation du système nerveux. L’objectif est d’aider à traverser les émotions, libérer les tensions corporelles, retrouver du souffle et du calme, et permettre à chacun de reprendre appui sur ses propres ressources.
Ma vision du travail thérapeutique
Je crois profondément que chacun peut retrouver un espace intérieur plus stable et plus apaisé, même après des moments difficiles.
Le travail que je propose n’est ni une promesse de solution rapide, ni une recette universelle. C’est un chemin qui demande de la présence, du respect de soi, et parfois du courage. sophrologue praticienne EFT Calais
Mon rôle est de tenir cet espace avec vous, d’y amener les outils adaptés, et de vous accompagner dans votre propre mouvement intérieur.
où me trouver
Je vous reçois :
En cabinet à Calais : Joy Yoga, 16 avenue du Président Wilson, à deux pas du Parc Saint-Pierre
En visio : où que vous soyez
Cependant.
Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors. Donc. Alors.
